お知らせ |
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年齢が高くなるとむし歯がふえています。 成人では歯の根が露出したところや、一度治療したところが むし歯になりやすいのです。 これで8020の達成大丈夫? |
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「就寝前」と「朝食後」の1日2回は使いましょう。
睡眠中はむし歯が発生しやすいのです。 ![]() |
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コップ1/3の水2〜3回に分けて1回のブクブク3〜4秒 ●うがいしすぎると口の中に残るフッ素が減ってしまうので注意! |
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まず、何もつけずに全部の歯をみがきます。次に、歯磨き剤をつけて、もう一度フッ素がよくいきわたるようにみがきましょう。 |
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歯科医院で説明をうけて薬局でフッ素洗口剤を求め、
毎日うがいをします。 うがいのあと30分間は飲食をさけてください。 ![]() |
家族みんないっしょにすれば長続きします。 継続は力なり。
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上記のような症状が認められたら、すぐに歯科医に相談しましょう。 |
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歯間部清掃用具使用者 33〜44才32.6%(平成11年保健福祉動向調査) 50%以上に 糸ようじと歯間ブラシを上手に利用しましょう。 「健康日本21」目標(2010)までに タバコは歯ぐきを弱らせます 禁煙に努力しましょう 禁煙・節煙を希望する人 64.2% (平成10年度喫煙と健康問題に関する実態調査) ![]() |
めざせ8020
80歳になっても健康な自分の歯を20本残そう |
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現在80才で20本の歯を達成している人は 「健康日本21」の目標(2010)までに
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